Rehat
Hari ini mestinya saya rehat. Beberapa artikel yang saya baca, sebaiknya ada jeda dalam olahraga. Lima hari jeda sekali atau seminggu jeda sekali. Saya sempat memutuskan dua minggu jeda sekali. Tapi setelah saya pikir, saya kan tidak melakukan olahraga yang menyita fisik besar-besaran. Saya hanya jalan-jalan di pagi hari. Maka saya putuskan untuk jalan saja […]